Day 04 – What you ate today

Jaha, mat?
Jag var lite sugen på att börja skriva redan under dag 3, men tvingade mig själv att vänta. Nu har klockan passerat midnatt med en knapp timme, så nu kan jag börja dagens matdagbok.

Matdagbok, förresten… Jag började faktiskt föra mat- och träningsdagbok för en dryg vecka sedan. Min tanke var att se hur balansen var mellan inkomster och utgifter, dvs hur många kalorier jag fick i mig varje dag i mat och skräp, och hur många jag gjorde av med genom träning och allmänt leverne. Jag orkade bara tre-fyra dagar i rad, och har nu gjort ett uppehåll, tydligen. Det var för tråkigt att försöka räkna ut exakt vad man fått i sig varje dag.
Man såg dock ganska snart att det finns vissa saker som verkligen ger valuta för tuggorna. Intressant! To be continued…

Dagens matdagbok blir lite speciell. Det är helg, jag är ensam och sitter i sommarstugan på landet mitt i vintern. Det brukar innebära köttfrossa, inga grönsaker och cola.
Helt ensam är jag inte. Jag har M med mig, på en första far-och-son-helg. Med sin ringa ålder av 3½ månad delar han visserligen inte mina måltider, men han påverkar när jag äter.
Vilket kommer att synas.

Here we go.

00:10
Två lammfärsbiffar med klyftpotatis. Två glas altankall, snökyld CocaCola Zero.
Några Remi till dessert. Två centiliter Caol Ila (whisky).

09:00
Två smörgåsar av typen Frisk & Fröig med smör och skinka på. Två glas mjölk.

15:00
Några remi och ytterligare att glas CZ. Efter en tvåtimmarspromenad på snöiga vägar på landet är man väl värd att fluffa lite? Till.

16:00
Pyttipanna och två ägg.


20:40
Två skivor entrecôte, klyftpotatis och en klick Lohmanders bearnaise. Bearnaisen är mest för att blöta ner potatisen. Just entrecôte är så otroligt gott att bara steka med salt och peppar i smör.
I en stundens ingivelse hällde jag lite rökig whisky på ena köttbiten efter att den lagts på tallriken. Sensation!

Det kommer säkert att slinka ner någon chokladbit och lite whisky även efter detta, men jag tror det får vara nog med rapporteringen nu.

Annonser

Skriv gärna en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s